Kommunikationsmetod, komet

Bråk mellan föräldrar och barn är helt naturligt, men mycket bråk kan leda till en negativ spiral som är svår att ta sig ur.

Komet är strukturerade gruppträffar för föräldrar som vill få en bättre relation till sina barn och fler positiva stunder tillsammans. Träffarna riktar sig till föräldrar med barn i åldrarna 3–11 år, som upplever att det är mycket bråk, tjat och konflikter hemma.

I en kometgrupp får du som förälder lära dig nya sätt att samspela med ditt barn för en bättre relation med mindre bråk. Här träffar du också andra som är i samma situation som du. Kometprogrammet är utvecklat i Sverige och bygger på att förbättra kommunikationen och relationen mellan förälder och barn.

Hur går det till?

I en Kometgrupp träffas vi nio gånger och berör ett tema varje gång. varje träff leds av två utbildade gruppledare. Du träffar din grupp en gång i veckan, cirka 2,5 timmar varje gång.

Här får du utbyta erfarenheter, veta vad forskningen säger och öva på nya sätt att bemöta ditt barn. mellan varje träff tar du med dig praktiska övningar att prova hemma.

Innehåll

Komet består av 8 gruppträffar, och en individuell träff.

• Träff 1-2 Positiv samvaro. Grunden för att minska bråk och tjat är att öka positiv samvaro
  och uppmärksamhet. De första träffarna övar vi på detta och på att vara tydlig som förälder.
• Träff 3-4 Det som fungerar och Lösa problem tillsammans. Vi hjälps åt att fokusera på det
  som motiverar och fungerar för just ditt barn. Vi går också igenom hur du tillsammans med
  ditt barn kan komma överens om lösningar på problem.
• Träff 5 Individuell träff. Till den individuella träffen kan ni till exempel bjuda in den andra
  föräldern, en annan person som betyder mycket för ditt barn eller någon från förskolan eller
  skolan. Under den individuella träffen kan vi prata mer om vad i Kometarbetet som är särskilt
  viktigt för just dig och ditt barn.
• Träff 6-8 Hantera svåra situationer. Vi diskuterar hur ni kan hantera konflikter på ett bra
  sätt. Du lär dig hur du kan bli mer tydlig och förutsägbar för ditt barn.
• Träff 9 Avslut och Framtidsplaner. Detta är en avslutande träff med fokus på vad du som
  förälder bär med dig från Komet.

Anmälan

Föräldrar, med barn i åldern 3-11 år, som upplever att det är mycket bråk, tjat och konflikter hemma kan delta i gruppen. Kontakta föräldrastöd för att anmäla dig!

Kontakt

Föräldrastöd

E-post: foraldrastod@munkfors.se
Telefon: 0563-54 10 62