Nu startar vårterminens motionsgrupper
Vill du ha tips på friskvårdsaktiviteter du kan utnyttja? Friskvården i Värmland har friskvårdscentraler i hela länet, däribland i Munkfors kommun. Här har du tips på hälsofrämjande aktiviteter du kan sparka igång året med.
På måndag startar de upp motionsgrupper för vårterminen 2024. de har löpande intag i grupperna under terminens gång, i mån av plats.
Vattenmotion
Här får du en genomkörare av hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och skönt sätt. Det är en allsidig träning med både kondition, styrka och rörlighet.
Måndagar: 15.30 och 17.00
Plats: Forsnäsbadet
Ryggmotion
Träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Det är en allsidig träning och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar.
Onsdagar: 17.00
Plats: Forsnäshallen