Balansera mera!

Publicering: 2019-09-27

Varje år faller cirka 70 000 personer så illa att de behöver läggas in på sjukhus för vård. Drygt 1 000 personer dör och 50 000 av de som faller är 65 år eller äldre. Men med förebyggande insatser kan många fallolyckor förhindras, något som Socialstyrelsen uppmärksammar i sin nationella kampanj Balansera mera.

Kommunrehab i Munkfors och Friskvården i Värmland  bjuder in till informationsträffar om balansträning.

1 oktober 10.00-12.00
Plats: samlingssalen vid Trygghetsboendet på Tallåsvägen 10

10.00 Stavmotion och Tipspromenad (med eller utan rollator)
10.30 Kommunrehab ger tips och råd för att minska risken att falla.
11.00 Sjukgymnast visar övningar för starkare muskler och bättre balans.

Vi avslutar med kaffe.

 2-3 oktober 11.00-12.00
Plats: samlingssalen vid Trygghetsboendet på Tallåsvägen 10

Tipspromenaden sitter uppe även dessa dagar.

11.00-12.00 finns sjukgymnast Anna Sarbäck på plats i samlingslokalen. Hon ger tips och råd för att minska risken för att falla samt visar övningar. Du kan också delta i ett träningspass som stärker muskler och ger bättre balans.