Kicka igång hösten med friskvård

Nu startar Friskvården i Värmland upp höstens aktiviteter. Passa på att aktivera dig med vattenmotion, ryggmotion eller styrketräning.

Vattenmotion 2 september-9 december

Här får du en genomkörare av hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och skönt sätt. Vi tränar allsidigt med både kondition, styrka och rörlighet.

När:
måndagar 17.00-18.00
Plats: Forsnäsbadet

Ryggmotion 3 september-10 december

Träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Här tränar vi allsidigt och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar.

När: tisdagar 18.00-19.00
Plats: Munkerudsskolan

Cirkelmotion 5 september-12 december

För dig som vill komma i gång med styrketräning. Vi tränar allsidigt och funktionellt med enklare redskap vid olika stationer.

När: torsdagar 10.00-11.00
Plats: källaren, Munkfors vårdcentral

Vad kostar det?

En aktivitet i veckan kostar 550 kronor per termin, två eller fler kostar 700 kronor. Har du fått FaR (fysisk aktivitet på recept) och varit på ett hälsosamtal så kostar första terminen 350 kronor för en eller flera aktiviteter.

Kontakt

Johanna Grendler, hälsokonsulent
Mail: friskvarden.munkfors@telia.com
Telefon: 076-107 40 66

Publicering: 2019-08-26 | Ändrat: 2019-08-27
Sidansvarig: Nathalie Andersson | nathalie.andersson@munkfors.se