Kicka igång året med friskvård

Nu börjar Friskvården i Värmland med sina friskvårdsaktiviteter i Munkfors.

Vattenmotion

14 januari –  29 april

Här får du en genomkörare av hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och skönt sätt. Vi tränar allsidigt med både kondition, styrka och rörlighet.                                                               

Måndagar 17.00-18.00
Plats: Forsnäsbadet

Ryggmotion

15 januari – 23 april

Träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Här tränar vi allsidigt och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar.

Tisdagar 18.00-19.00
Plats: Munkerudsskolan

Cirkelmotion

17 januari – 2 maj

För dig som vill komma i gång med styrketräning. Vi tränar allsidigt och funktionellt med enklare redskap vid olika stationer.

Torsdagar 10.00-11.00

Plats: Källaren, Munkfors vårdcentral

Vad kostar det?

En aktivitet i veckan kostar 550 kr, två eller fler kostar 700 kr. Har du fått FaR (fysisk aktivitet på recept) och varit på ett hälsosamtal så kostar första terminen 350 kr för en eller fler aktiviteter.

Kontakt

Agnes Vigander
Friskvården i Värmland
Tel: 010-476 47 67, SMS: 076-107 40 66

Munkfors friskvårdscentral
Tallåsvägen 6, 684 30 Munkfors
Besöksadress: Fysioterapimottagningen, vårdcentralen
friskvarden.munkfors@telia.com

Publicering: 2019-01-10 | Ändrat: 2019-01-10
Sidansvarig: Nathalie Andersson | nathalie.andersson@munkfors.se