Inled året med friskvårdsaktiviteter
Vill du ha tips på friskvårdsaktiviteter du kan utnyttja? Friskvården i Värmland har friskvårdscentraler i hela länet, däribland i Munkfors kommun. Här har du tips på hälsofrämjande aktiviteter du kan sparka igång året med.
Friskvården i Värmland är en ideell förening och får bidrag till vår verksamhet från Region Värmland och Värmlands alla 16 kommuner. I Munkfors erbjuder de motionsverksamhet har med deras motionsledare. Följande är de aktiviteter som erbjuds.
Vattenmotion
16 januari – 8 maj
Här får du en genomkörare av hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och skönt sätt. Vi tränar allsidigt med både kondition, styrka och rörlighet.
Måndagar 17.00-18.00
Plats: Forsnäsbadet
Ryggmotion
18 januari – 10 maj
Träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Här tränar vi allsidigt och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar.
Onsdagar: 17.00-18.00
Plats: Forsnäshallen
Kostnad
En aktivitet kostar 600 kronor, två aktiviteter kostar 750 kronor. I Vattenmotionen tillkommer en bad avgift på 200 kronor – för att täcka hyresavgiften
Kontakt
Johanna Grendler, hälsokonsulent
Friskvården i Värmland
Tel: 010-476 47 67
SMS: 076-107 40 66
Munkfors friskvårdscentral
Tallåsvägen 6, 684 30 Munkfors
Besöksadress: Fysioterapimottagningen, vårdcentralen
friskvarden.munkfors@telia.com